Mein Fitnessminumum:
erste Trainingseinheit
erste Trainingseinheit
Der 1. Trainingstag
Beintraining - Kniebeugen + 4 Übungen
Beintraining - Kniebeugen + 4 Übungen
Kniebeugen: Ein Herz-Kreislauf-Boost
Diese Übung erhöht den Blutfluss, aktiviert die großen Muskelgruppen und fördert dadurch die koronaren Reserven des Herzens.
Der Weg zu gesunden Gelenken und Bändern
Tiefe Kniebeugen erhöhen den Bewegungsumfang der Gelenke und stärken die Bänder
15 Minuten mit dem eigenen Körpergewicht ersetzen 1 Stunde im Fitnessstudio
Diese Kniebeugen ersetzen eine einstündige Trainingseinheit im Fitnessstudio mit der Langhantel
Tiefes Muskeltraining mit maximaler Effizienz
Nach diesem Workout werden Sie nie wieder anders trainieren wollen
Anfang
Bring dein Fitnessminumum zurück ins Leben
Der 1. Trainingstag
Beintraining - Kniebeugen + 4 Übungen
Beintraining - Kniebeugen + 4 Übungen
Kniebeugen: Ein Herz-Kreislauf-Boost
Diese Übung erhöht den Blutfluss, aktiviert die großen Muskelgruppen und fördert dadurch die koronaren Reserven des Herzens.
Der Weg zu gesunden Gelenken und Bändern
Tiefe Kniebeugen erhöhen den Bewegungsumfang der Gelenke und stärken die Bänder
15 Minuten mit dem eigenen Körpergewicht ersetzen 1 Stunde im Fitnessstudio
Diese Kniebeugen ersetzen eine einstündige Trainingseinheit im Fitnessstudio mit der Langhantel
Tiefes Muskeltraining mit maximaler Effizienz
Nach diesem Workout werden Sie nie wieder anders trainieren wollen
In welche Kategorie fällst du?
Wähle deine Kategorie, um zu deinem individuellen Programm zu gelangen
We can estimate your company's opportunities, explore your economic status, analyze your vehicle access and foot traffic.
We can estimate your company's opportunities, explore your economic status, analyze your vehicle access and foot traffic.
We can estimate your company's opportunities, explore your economic status, analyze your vehicle access and foot traffic.
Production
We develop the main conception of a business according to the company's targets and develop strategies of competitive advantage.
